PEREIRANOS ES HORA DE APRENDER SOBRE ALIMENTACIÓN Y ENTRENAMIENTO FÍSICO
La Secretaría de Deporte y Recreación de Pereira llevará a cabo el seminario gratuito “Hábitos y estilos de vida saludable y nuevas tendencias fitness” en alianza con la Asociación de Gimnasios de Risaralda (Asofit).
Este evento presencial, que tendrá aforo limitado, se llevará a cabo el 21 y 22 de agosto de 8:00 a.m. a 12:00 m. y de 2:00 p.m. a 6:00 p.m. en el auditorio del Lucy Tejada (el sábado) y en los gimnasios Fitness for Live y Ares Gym (el domingo) para jornadas prácticas.
Los asistentes, que serán certificados por Incobida, aprenderán sobre: nutrición y suplementación, nuevas tendencias de entrenamiento para niños, flexibilidad y movilidad articular, entrenamiento de fuerza para mujeres mayores de 40 años, preparaciones saludables, posicionarse como entrenador y coaching deportivo, cómo transcender con las tendencias del deporte dirigido en casa y hábitos saludables y actividad física para adultos mayores.
“Este es un evento académico que busca brindar herramientas para la adopción de comportamientos más saludables en temas de actividad física y alimentación” comentó Liliana Galvis, coordinadora del proyecto Hábitos y Estilos de Vida Saludable.
Las personas interesadas pueden realizar la inscripción, totalmente gratuita, a través del siguiente enlace: https://forms.gle/cNuCREHaDL1pSQvB9
