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Para lograr cambios en su aspecto físico, es fundamental mantener rutinas de ejercicio, ya sea inscribiéndose en un gimnasio o practicando algún deporte bajo...
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Cómo Reducir el Estrés Diariamente: Estrategias Simples para un Día Más Tranquilo El estrés es un fenómeno común en nuestras vidas diarias, causado por...
Crear un Espacio de Meditación en Casa Crear un espacio de meditación en casa no solo te ayudará a reducir el estrés, sino que...
En la edición 2024 del ICC, publicada por el Consejo Privado de Competitividad (CPC) y la Universidad del Rosario, Pereira y su área metropolitana...
La autoridad ambiental lideró la socialización de los proyectos de gestión e inversión realizados durante la vigencia 2023, que sumaron 5.115 millones de pesos...
La relación entre lo que comemos y el impacto en el medio ambiente es más estrecha de lo que muchas personas imaginan. En un...
Administrar correctamente las finanzas personales puede resultar complicado para muchas personas, especialmente cuando se trata de manejar las deudas. Si bien las deudas pueden...
La Librería Nacional ha compartido su lista de los 10 libros más vendidos, con autores colombianos como Gabriel García Márquez y Piedad Bonett destacándose...
Frente al Deportes Tolima, los matecañas ganaron por la mínima diferencia.
Un nuevo enfoque para mejorar la productividad en las empresas está ganando terreno: los “Viernes sin reuniones” o “Viernes de enfoque”, con el objetivo...